MammaRo stöd som utgår från dig och era behov
Praktisk och personlig eftervård i hemmet innan och efter en födsel. Du bestämmer vad du behöver – jag anpassar stödet efter dig, ditt barn och er vardag.
Stöd på ert sätt
Som legitimerad Barnmorska erbjuder jag genom MammaRo avlastning, trygghet och närvaro – anpassat efter just dig och din familj.
För den ena kan det vara hjälp med amningen/matning. För den andra en dusch i lugn och ro medan någon annan håller bebisen. Kanske behöver du en lagad måltid, hjälp med det praktiska hemma, en promenad, en träningskompis eller bara någon som kommer förbi och finns där en stund.
Du behöver inte veta vad du behöver innan du hör av dig. Det tar vi reda på tillsammans.
MammaRo finns där för att göra den första tiden efter födseln lite lättare, tryggare och mer hållbar – på det sätt som just du behöver.
Tjänster
Tillsammans skapar vi stödet ni behöver
Amningsstöd
Personligt stöd online eller hemma hos er. För frågor, funderingar och situationer som behöver lite mer tid och närvaro. Mellan våra möten finns jag tillgänglig för frågor och återkommer inom 24 timmar.
Avlastning i hemmet
Ni bestämmer vad som skulle underlätta mest. Det kan vara tvätt, disk, lättare städning, barnpassning eller andra praktiska saker som ger er mer tid till återhämtning och varandra. Delar av hjälpen kan omfattas av RUT-avdrag.
Mat & kost
Hjälp med måltidsprepp och matlådor för att göra vardagen enklare, med särskilt fokus på tiden under graviditet och amning. Det finns även möjlighet till individuellt kostupplägg.
Paket
Mer stöd. Mer lugn. Mer tid för er.
Med MammaRos all inclusive-paket får ni både kunskap och ett par extra händer – så att ni kan lägga mer tid och energi på återhämtning och att lära känna ert barn. Amningsstöd, hushållsstöd, förberedelsematerial och amningsinformation ingår. Ena dagen behöver ni hjälp med amningen, nästa dag mat i kylen och avlastning hemma. Stödet följer era behov. Välj 10 eller 20 timmar till ett förmånligare timpris än vid enstaka bokningar.
Förbered er tillsammans
MammaRos material hjälper er att prata om tiden efter födseln redan innan ni står mitt i den. Med konkreta frågor och information kan ni tillsammans fundera över återhämtning, mat, sömn, amning, förväntningar, avlastning och vem som gör vad. Materialet kan användas på egen hand eller tillsammans med mig.
Mer hos Mammaro
Träning & rörelse
Genom samarbetet med CrossFit Crowbar finns SuperParents. Samt möjlighet för dig som MammaRo-kund att boka lugnare individuell träning tillsammans med mig, med eller utan bebis och syskon.
Barnvagnspromenader
Kostnadsfria promenader i Åsa med rörelse, samtal och gemenskap. Bebisar, syskon och dagsformen får självklart följa med.
Föreläsningar & träffar
Föreläsningar och mindre träffar om graviditet, amning, postpartum, kost och rörelse.